ТАБАК

Мефистофель: Полезная травка, не лопух какой-нибудь! Она осчастливит Старый Свет. Кто хоть раз закурит, тот не оставит этой забавы…

Гёте, «Фауст»

Табакокурение служит ярким примером наркотической зависимости, хотя и имеет ряд своих особенностей, отличающих её от других наркоманий. Пожалуй, ничто другое не употребляется втянувшимися столь часто, как табак. Табак не вызывает опьянения в полном смысле этого слова, он не даёт изменения сознания и помрачения рассудка. Вместе с тем, табак накрепко связывает волю, не позволяя даже подумать об отказе от него. В отличие от других наркоманий, табачная зависимость охотно признаётся пристрастившимся к его потреблению, её сила выдаётся за главную причину отказа от попыток освободиться. Под гнёт табачной зависимости попали многие исторические личности, прославившиеся своей волей и свершениями на государственном поприще, но оказавшиеся неспособными отказаться от этой высушенной травки. Так неужели Мефистофель был прав?

44 Ваш отец диавол; и вы хотите исполнять похоти отца вашего. Он был человекоубийца от начала и не устоял в истине, ибо нет в нем истины. Когда говорит он ложь, говорит свое, ибо он лжец и отец лжи.
(Иоан. 8:44)

Мы предлагаем Вам помочь навсегда избавиться от табакокурения. Как и в других случаях, Вы можете действовать самостоятельно, используя материалы нашего сайта, либо Вы можете запросить себе в помощь индивидуальную работу проводимую на платной основе. В последнем случае Вам предлагается специальная анкета, затем на основании указанных Вами данных мы составляем план индивидуальной работы и высылаем его в Ваш адрес. Далее Вам в зависимости от хода дела будут намечаться определённые действия по преодолению табачной зависимости. Вы сообщаете нам ход дела, успехи и неудачи, описываете Ваше состояние, настроение, сопутствующие явления и всё остальное прочее, имеющее отношение к делу. Вам будут раскрыты потайные механизмы табачной зависимости, предложены необходимые приёмы и способы их преодоления. Мы предупредим Вас о возможных затруднениях, поможем обойти «подводные камни» и разобраться в хитросплетениях этого, весьма непростого, но вместе с тем вполне посильного дела – освобождения от табачной зависимости. Ниже мы помещаем необходимые материалы для работы, однако порядок их использования устанавливается в каждом случае индивидуально, в зависимости от особенностей данного случая.

Часть I

Введение

С ЧЕГО НАЧАТЬ?

СМОТРИМ, ИЗУЧАЕМ стр. 5

РАЗБЕРЁМСЯ В ПОЛОЖЕНИИ ДЕЛ стр. 9

ЧТО МЫ УСТАНОВИЛИ стр. 16

НАЧАЛО ИЗБАВЛЕНИЯ стр. 22

Часть II

ПОДГОТОВКА К ВОССТАНИЮ

Подготовительная

ЧТО МЕШАЕТ НАМ БОЛЬШЕ ВСЕГО стр. 26

ДРОБИМ СТЕНЫ ТЮРЬМЫ стр. 34

РАБОТА С ВНУТРЕННИМ МИРОМ стр. 36

САМОЕ СЛОЖНОЕ стр. 40

НАМЕЧАЕМ ДЕНЬ ВОССТАНИЯ стр. 48

Часть III

ИЗГНАНИЕ!

Переходим к решительным действиям

К БОЮ! стр. 52

АНКЕТА ДЛЯ РАБОТЫ ПРОТИВ ТАБАЧНОЙ ЗАВИСИМОСТИ стр. 55

НЕУДАЧА стр. 60

ДНЕВНИК ПРОТИВ ТАБАЧНОЙ ЗАВИСИМОСТИ стр. 64

БОРЬБА стр. 71

ВРАЖЕСКИЕ ПРИЁМЫ стр. 79

НАСТРОЙ стр. 84

ПРИВЫЧКА стр. 88

НАВЫК стр. 95

СОСКА 98

ПОСЛЕДНИЕ ПРИГОТОВЛЕНИЯ 102

Часть IV

CВОБОДА!

Прекратили потребление табака, теперь укрепляем достигнутое

РАДОСТЬ ПОБЕДЫ стр. 104

ИДЁМ ДАЛЕЕ стр. 108

ЗАСАДА стр. 110

НИКОТИН стр. 124

СНОВИДЕНИЯ стр. 126

РАЗДРАЖИТЕЛЬНОСТЬ стр. 129

ЕСЛИ У ТЕБЯ СЛУЧИЛСЯ СРЫВ стр. 135

Часть V

ПОДВОДНЫЕ КАМНИ

Бережём достигнутое

СВОБОДА ВЫБОРА стр. 142

ШОРЫ стр. 150

ЛОЖНАЯ ЛЮБОВЬ стр. 155

ПРАЗДНОСТЬ – МАТЬ ВСЕХ ПОРОКОВ стр. 160

ЛОЖНАЯ УВЕРЕНОСТЬ стр. 164

ОПАСНОСТЬ ШУТКИ стр. 166

НАШЕЙ ПРЕКРАСНОЙ ПОЛОВИНЕ стр. 169

Часть VI

ДОБИВАЕМ ВРАГА

Утверждаем достигнутый успех

ИСТОКИ стр. 175

СВОЙСТВА ВРАГА стр. 182

ТАЙНЫЕ МЕХАНИЗМЫ стр. 187

Часть VII

Рассматриваем глубинные причины явления

ОБЩЕСТВЕННО-ПОЛИТИЧЕСКИЕ И ДУХОВНЫЕ ОСНОВЫ ТАБАКОКУРЕНИЯ

КОРНИ стр. 196

УДОВОЛЬСТВИЕ стр. 206

ТВОЯ РОЛЬ стр. 215

ПОСЛЕДНИЕ СОВЕТЫ стр. 218

Часть VIII

ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ